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Psicología y Salud

MAGNETOTERAPIA: ¿FRAUDE O CIENCIA?

¿Es la magnetoterapia capaz de hacer lo que dicen que hace? 

Me consta que este artículo no será del agrado de muchos. Habrá quien, por desconocimiento, aplique  esta suerte de tratamiento a sus clientes pensando en las bondades sanatorias que ofrece y habrá quienes paguen por recibirlo. Luego, estarán quienes, a sabiendas del vacío científico que se esconde tras ellos, se lucran de los consumidores que se reconfortan con una sarta de palabrería técnica a modo de prospecto.  Hasta la fecha no hay estudios que refrenden la magnetoterapia con base científica y quienes hablan a favor (excluyendo los legos en la materia) entresacan medias verdades de otras disciplinas y las asocian de forma poco ortodoxa a este tratamiento alternativo. No es cometido de la ciencia desmontar los principios de funcionamiento de cada nueva ocurrencia paramédica, la carga probatoria recae en quienes proclaman sus éxitos y se lucran de su existencia pero sí es una magnífica herramienta para invalidar las cuestiones más aberrantes.

 

 

MAGNETOTERAPIA

Camilla de MAGNETOTERAPIA

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MOTIVOS PARA ESTUDIAR PSICOLOGÍA.

¿Cómo me decidí a estudiar psicología?

Seguro que os habréis fijado en que en muchos grupos de amigos siempre hay alguna persona a la que todos le cuentan sus intimidades, en quien se confía más y, además, tiene esa capacidad especial de escucharte y saber qué hacer ante cualquier situación. Pues, bueno, en mi caso, esa persona era yo. Obviamente, no quiere decir que para poder estudiar psicología tengas que ser así y eso es lo realmente bueno de esta carrera, a lo largo de estos 4 años he encontrado gente tan diferente que ni podría enumerarlos, pero todos con el mismo objetivo.

ESTUDIAR PSICOLOGÍA

ESTUDIAR PSICOLOGÍA COMENZANDO POR CONOCERTE

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USA TU CEREBRO PARA CURARTE

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¿Es posible que el cerebro nos ayude con nuestra salud?

Hoy en día, existe aún la creencia de que todos nuestros dolores son fisiológicos y que por lo tanto pueden ser curados con cualquier fármaco estrella. Pero no, la clave reside en atender las señales que el propio cuerpo nos manda.

Por ejemplo, si usted ha tenido un día duro de trabajo, con mucha estimulación para el cerebro y, al llegar a casa, le duele la cabeza lo más lógico es pensar que es a causa de eso, si probamos a relajarnos y meditar, como algo necesario, podemos evitar el uso de ese fármaco estrella del que hablaba la publicidad. Pues bien, el dolor, es un indicador individual y subjetivo que indica que algo funciona mal dentro de nuestro organismo.

Podemos curarnos con nuestro pensamiento

¿Puede el cerebro ayudarnos a mejorar?

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EFECTO PLACEBO Y CAMBIOS ORGÁNICOS

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El efecto placebo, ¿puede curarte?

Todos en algún momento de nuestra vida hemos escuchado hablar del efecto placebo. Pero ¿qué es eso?, Un placebo es una sustancia que carece de acción curativa pero produce un efecto terapéutico si el enfermo la toma convencido de que es un medicamento realmente eficaz; tiene el mismo aspecto, gusto y forma que un medicamento verdadero pero está hecho de productos inertes y sin ningún principio activo.

Efecto placebo

Efecto placebo proporcionado por un compuesto sin principio activo

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OLVIDAR LOS FRACASOS MEJORA TU AUTOCONTROL

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Recordar los fracasos nos lleva a repetirlos

“Aquel que no conoce la historia, está condenado a repetirla”, decía Napoleón Bonaparte. Sin embargo, según una última investigación llevada a cabo por el Boston College (Reino Unido), la Universidad de Pittsburgh (EE.UU.) y la Universidad de Vanderbilt (EE.UU.), lo que no recordamos mejora nuestra capacidad de autocontrol de cara a situaciones cotidianas en las que anteriormente hemos fracasado o hemos cometido errores.

“A pesar de la creencia común de que recordar nuestros errores nos ayudará a tomar mejores decisiones en el presente, en realidad nos encontramos con que pensar en nuestros fracasos nos lleva a repetirlos en el presente, algo que no es útil en absoluto”.

Recordar los errores nos lleva a repetirlos

Recordar los errores nos lleva a repetirlos

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¿Pueden las emociones negativas ayudar a nuestro cerebro?

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Nuestro cerebro también necesita sufrir

Por muy descabellado que pueda parecer  las emociones negativas también son necesarias para el buen funcionamiento de nuestro cerebro.

Dice el diccionario de la R.A.E. que la felicidad es un estado de grata satisfacción espiritual y física pero, un poco después,  reconoce que para que esto ocurra, también debería darse una ausencia de inconvenientes o tropiezo: algo poco probable en la vida que, por definición, se desarrolla en un entorno cambiante.

Sin embargo,  parece que se está obligado “a ser feliz’’. El problema es que esta imposición de la felicidad dificulta el gestionar adecuadamente las emociones llamadas “negativas”, y el cerebro necesita ambas cosas. Las emociones como la tristeza, el miedo o la ira no son “negativas”, sino necesarias y cargadas de enormes ventajas adaptativas. Vamos a ver por qué.

Las emociones y nuestro cerebro

Las emociones y nuestro cerebro

¿Qué  sucede cuando un individuo se desplaza de su “zona de confort”?:

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ESCUCHAR HEAVY METAL EXTREMO ES SALUDABLE PARA LOS FANS

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¿Cómo afecta el heavy metal a la salud de sus fans?

¿Crees que escuchar este tipo de música predispone a la violencia o a los sentimientos de ira? Pues la ciencia por fin ha demostrado que no. Personalmente podría contar miles de conversaciones y debates, discusiones.., en fin, son muchas las veces que he intentado explicar que para las personas que seguimos este género no queremos asesinar a nadie, ni tampoco nos alimentamos de fetos moribundos. Dejando la coña a un lado un experimento demuestra que lo que se producen son emociones positivas.

concierto de heavy metal

concierto de heavy metal

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Psiconeuroendocrinoinmunología, puente entre la conducta y la homeostasis

La psiconeuroendocrinoinmunología como medio para tratar enfermedades

Puede que te haya llevado un rato leer la palabra clave de este artículo porque, más bien, parece un trabalenguas. La cuestión es que la  psiconeuroendocrinoinmunología se refiere a la interdisciplina que se encarga de estudiar la relación entre la conducta y los tres sistemas que se encargan de mantener la homeostasis: el sistema nervioso, el endocrino y el inmune.

Homeostasis, el equilibrio de los sistemas nervioso, endocrino e inmune

Homeostasis, el equilibrio de los sistemas nervioso, endocrino e inmune

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¿A QUÉ SE DEDICA UN ENFERMERO?

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CUIDAR, la palabra clave en la enfermería

Hace algunos días hablaba con un grupo de niños y niñas de 10 años, les preguntaba si sabían a qué se dedica un enfermero y ellos rápidamente me ofrecían respuestas como “a curar”, “a ayudar al médico” o “a poner inyecciones”, pero dos chicos en la segunda fila dijeron “a cuidar”… ¡Tamaña sorpresa! Entonces, ¿a qué se dedica un enfermero?

La realidad es que un enfermero en solitario no se dedica a nada, los profesionales de la sanidad trabajamos en equipo, articulamos un sistema de trabajo peculiar. Esto nos conduce a una segunda pregunta natural: ¿a qué se dedican los profesionales de la salud? Muchos de nosotros pensaríamos rápidamente en el verbo “curar” pero, ¿qué sabemos de esta palabra?

CUIDAR Y CURAR

¿A QUÉ SE DEDICA UN ENFERMERO?

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KINESTESIA, EL LENGUAJE CORPORAL QUE NO CONTROLAS

Kinestesia, descifra tu lenguaje corporal.

La kinestesia, cinésica o lenguaje corporal estudia el significado expresivo, apelativo o comunicativo de los movimientos corporales y de los gestos aprendidos, no orales, de percepción visual, auditiva o táctil, y solos o en relación con la estructura lingüística, paralingüística y la situación comunicativa.

Los movimientos corporales que aportan significados especiales a la palabra oral, durante un evento comunicativo, a veces pueden tener una intención o no tenerla. A veces usamos un texto en lugar de una palabra o de un enunciado, o dibujamos algo con las manos para complementar lo que decimos oralmente.

KINESIA

Lenguaje corporal, KINESIA

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