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psicologia

CARA A CARA CON EL ESTRÉS

LUCHAR CONTRA EL ESTRÉS:¿ES POSIBLE?

En el anterior artículo hablábamos de lo perjudicial que resuelta el estrés en nuestras vidas y de lo sutil que es cruzar la delgada línea que separa un momento estresante de un episodio grave como el estrés crónico.

Dado que el estrés es un proceso natural que responde a nuestra necesidad de adaptarnos al entorno lo primero que debemos tener en mente es que se trata de algo que hay que controlar de por vida. Veamos cómo afrontarlo cara a cara.

ESTRÉS

VENCE AL ESTRÉS

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EL ESTRÉS NOS ESTÁ MATANDO

ESTRÉS. Algo con lo que estamos muy familiarizados y que nos está matando

Es algo a lo que hoy en día estamos muy acostumbrados. En casi que todas las situaciones y eventos que vivimos todos los días hay un factor siempre presente, este enemigo público, el estrés y, aunque creamos que lo tenemos controlado, es mucho más peligroso de lo que parece y, más bien, él te controla a ti. Llegamos de las vacaciones y sentimos estrés hasta que nos volvemos a acostumbrar a la rutina, tenemos una conversación tensa y no la podemos controlar, te levantas con el pie izquierdo, pisas un charco, llueve y llevas sandalias,… este tipo de situaciones y un sinfín más provocan estrés en nuestra vida.

ESTRÉS

EL ESTRÉS EN NUESTRAS VIDAS

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MOTIVOS PARA ESTUDIAR PSICOLOGÍA.

¿Cómo me decidí a estudiar psicología?

Seguro que os habréis fijado en que en muchos grupos de amigos siempre hay alguna persona a la que todos le cuentan sus intimidades, en quien se confía más y, además, tiene esa capacidad especial de escucharte y saber qué hacer ante cualquier situación. Pues, bueno, en mi caso, esa persona era yo. Obviamente, no quiere decir que para poder estudiar psicología tengas que ser así y eso es lo realmente bueno de esta carrera, a lo largo de estos 4 años he encontrado gente tan diferente que ni podría enumerarlos, pero todos con el mismo objetivo.

ESTUDIAR PSICOLOGÍA

ESTUDIAR PSICOLOGÍA COMENZANDO POR CONOCERTE

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EFECTO PLACEBO Y CAMBIOS ORGÁNICOS

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El efecto placebo, ¿puede curarte?

Todos en algún momento de nuestra vida hemos escuchado hablar del efecto placebo. Pero ¿qué es eso?, Un placebo es una sustancia que carece de acción curativa pero produce un efecto terapéutico si el enfermo la toma convencido de que es un medicamento realmente eficaz; tiene el mismo aspecto, gusto y forma que un medicamento verdadero pero está hecho de productos inertes y sin ningún principio activo.

Efecto placebo

Efecto placebo proporcionado por un compuesto sin principio activo

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NOAM CHOMSKY, LA CIMA DE LA COMPETENCIA LINGÜÍSTICA

¿Nos acercamos a Noam Chomsky? Los logros más importantes del lingüista y filósofo estadounidense.

El archiconocido Noam Chomsky, además de intervenir en polémicas políticas en EE.UU., también es uno de los hombres más influyentes del panorama lingüístico del siglo XX. De su acercamiento al estudio del lenguaje, de base racionalista, nos quedan importantes teorías sobre la adquisición del lenguaje en los niños, la capacidad innata de aprender una lengua o la gramática universal que todos poseemos.

Noam Chomsky y la gramática universal. FdeT

Noam Chomsky y la gramática universal

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Psiconeuroendocrinoinmunología, puente entre la conducta y la homeostasis

La psiconeuroendocrinoinmunología como medio para tratar enfermedades

Puede que te haya llevado un rato leer la palabra clave de este artículo porque, más bien, parece un trabalenguas. La cuestión es que la  psiconeuroendocrinoinmunología se refiere a la interdisciplina que se encarga de estudiar la relación entre la conducta y los tres sistemas que se encargan de mantener la homeostasis: el sistema nervioso, el endocrino y el inmune.

Homeostasis, el equilibrio de los sistemas nervioso, endocrino e inmune

Homeostasis, el equilibrio de los sistemas nervioso, endocrino e inmune

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TRASTORNO DE PERSONALIDAD: ANSIOSOS Y TEMEROSOS

Analicemos a continuación el último de los grupos de trastorno de la personalidad que centra la atención en la ansiedad y el miedo.

Consulta el primer artículo aquí

Consulta el segundo artículo aquí

Trastorno de personalidad por evitación: Como su nombre sugiere las personas que padecen este trastorno son sumamente sensibles a las opiniones de los demás y, por lo tanto, evita la mayor parte de las relaciones. Su autoestima baja en extremo, unida al temor al rechazo, hacen que limite sus amistades y sea muy dependiente de aquellos con los que se siente a gusto. Se trata de un patrón general que corresponde a un sentimiento de inferioridad  e hipersensibilidad a la evaluación negativa.

ANSIEDAD

Trastorno de personalidad: EVITACIÓN

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